Mit navn er Winnie Sønderholm, og jeg er din guide.

Jeg er uddannet psykoterapeut og har arbejdet som sådan de sidste 10 år. Min store erfaring ligger i at arbejde med mennesker i ubalance og som er ramt af stress eller belastningsreaktion i forskellig grad. Når jeg kigger tilbage på mit arbejdsliv, så har de mennesker jeg har arbejdet med eller undervist været mennesker i transition; på vej enten af grunde de selv har valgt, andre gange grundet omstændigheder i deres liv, men fælles for dem alle har været det scenarie at livet har forandret sig og dem.

Hvorfor "en samtale fra hjerte til hjerte"? 

Min egen rejse startede for længe siden og har taget forskellige spring og retninger. Nu er jeg nærmere det, der bor i mit inderste. I 2019 mødte jeg Amma (humanitær og spirituel leder), da hun besøgte Danmark. Det gjorde et uudsletteligt indtryk på mig at møde et menneske så uselvisk, så dedikeret til at arbejde for at hjælpe mennesker, så utrættelig i sin indsats for hver eneste dag at arbejde for at gøre verden til et bedre sted. Det møde med hende åbnede på forunderlig vis en dør til mit hjerte, som har været med mig lige siden. Ammas organisation hedder Embracing the World.

Den bibelske leveregel om at du skal elske din næste som dig selv, kan godt blive en udfordring i dag, hvor så mange er udfordret af et kritisk selv-billede; så bliver det at elske sin næste som sig selv en udfordring for næstekærligheden, for hvordan gøre det, hvis man selv er i mangel for egen kærlighed? 

Jeg tror på at vi livet igennem kan udvikle os og træne de kvaliteter, der har med venlighed, omsorg og medfølelse at gøre. Og kærlighed – ikke forstået som den kærlighed vi nærer for vores allernærmeste, men den kærlighed som er universel, og som findes i os alle, og som gør, at vi på tværs af kulturer kan møde mennesker vi ikke kender og alligevel kende dem som det de er: mennesker der lige som os selv ønsker et godt liv for sig selv og deres familie.

a buddha statue in the window under a small bonzai plant

Mit ærinde er ret beskedent: et ønske om at kunne hjælpe mennesker med at finde hjem til sig selv, at leve et liv i overensstemmelse og samhørighed med det, der er allervigtigst for hver enkelt. Thomas Sjödin har skrevet en bog, der hedder ”Den der finder sin plads, tager ikke en andens”, og det er i grunden ret beskrivende for det arbejder jeg tilbyder og som jeg selv er i fortsat gang med.

Derudover er jeg ret stor fan af oprydning: at skaffe sig af med ting man ikke har brug for, at få overblik over det man har, få afleveret det, der ikke tilhører én, og få hentet det hjem, man har lånt ud til andre.

Jeg glæder mig til at møde dig. 

Baggrund

  • Sensitiv erkendelse, uddannelse for professionelle, Institut for somatisk psykologi, Aarhus 2022
  • Reiki II, Anne Hiitola-Pedersen, 2022
  • Reiki I, Anne Hiitola-Pedersen, 2022
  • 4-årig psykodynamisk efteruddannelse i somatisk orienteret psykoterapi og voksenudvikling, psykoterapi og forandringsprocesser, Institut for somatisk psykologi, Aarhus, 2020
  • Narrativ Supervisoruddannelse, Dispuk, Aarhus, 2018
  • Neokognitiv stresscoach, Neokognitivt Institut, København, 2017
  • Certificeret stresscoach, Forebyg Stress v/ Bjarne Toftegaard, København, 2013
  • Certificeret coach, Grow2, Aarhus, 2010
  • Hovedfag (mundtlig og skriftlig kommunikation), Nordisk Sprog og Litteratur, Aarhus Universitet, 2000
  • Gestaltterapeut, Institut for Gestaltanalyse, Bjødstrup, 1996

Kurser/workshops

  • Workshops hos Arvin Larsen, 2021 
  • Visuel tavlepraksis, Narrative Perspektiver – Anne Saxtorph, København, 2018
  • Neokognitiv stresscoach, Neokognitivt Institut, København, 2017
  • Teambuilding for selvstyrende grupper, Inzpirator, 2017,
  • Medarbejderinvolvering i ledelse, Inzpirator, 2016
  • Metakognitiv psykoterapi, Seminarer.dk, København, 2016
  • Vipassana Retreat, indsigtsmeditation v/ Uffe Damborg, Røsnæs, 2015
  • Mentor for psykisk sårbare, Psykiatrifonden, 2014
  • Psykisk førstehjælp, Psykitrifonden, Aalborg, 2014
  • Mindfulness, Insight, Liberation: The Foundations of MBCT/MBSR, Gaia House, England, 2014
  • Praktikum kursus i MBSR, Mindfulness Danmark, Aarhus Universitet, 2013
  • Årskursus i Lederskabets Psykologi, Institut for Gestaltanalyse, Bjødstrup, 1997

Ring og book

Book din tid nu

Klik på knappen herunder for at booke din tid med med

Ring til mig og lad os få en snak

Telefontid mandag til fredag kl. 8 til 8.30

30 91 45 36

Spørgsmål mange har

Har du spørgsmål, så er det nogle gange de samme som andre har spurgt mig om

Hvad er prisen på et forløb hos dig?

Aktuel prisliste gældende fra 21. november 2022.
En samtale på ca. en time koster 800 kr.Healing ca. 1½ time koster 800 kr.

Jeg er interesseret i at booke en samtale. Kan vi tage en kort snak inden?

Ja naturligvis. Du er velkommen til at ringe eller skrive til mig, og så kan vi tage en snak på telefon.

Er der en anden pris for studerende og/eller pensionister?

En samtale på ca. en time koster 650 kr for studerende eller pensionister.

Hvad gør jeg, hvis jeg har brug for at aflyse?

Kontakt mig så hurtigt som muligt. Ved udeblivelse fra en samtale, eller ved afbud mindre end 24 timer før opkræves 400 kr. i gebyr.

Skal jeg betale når jeg booker?

Du betaler, når vi har haft en samtale. Du kan betale med MobilePay eller kontant.

Kan vi holde en samtale via Zoom eller via telefon?

Ja det kan sagtens lade sig gøre. Så hvis vi bor langt fra hinanden, eller du af andre grunde ikke kan møde op fysisk, kan vi mødes online.